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齐齐哈尔产后第一次来月经,这些知识你得懂

时间:2020-11-29 01:27文章来源:齐齐哈尔玛丽亚医院妇科点击次数咨询专家
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产后第一次来月经,这些知识你得懂


在现实生活中,无论是身边周围生过娃的亲朋好友,还是门诊就诊的产后宝妈们都会关心的一个话题:生完娃了,月经什么时候来?
 
产后什么时候来月经?

对于什么时候来月经这个问题,与个人体质、生产方式(顺产还是剖宫产)、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。
 
☆ 对于顺产的宝妈一般产后一个月就会恢复月经,但是身体素质差、伴有并发症的宝妈,月经复潮会晚一些。

☆ 在影响月经复潮的几个因素中,哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大因为哺乳期间,血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,这样分泌的雌孕激素就会减少,形成暂时的闭经。

☆ 纯哺乳的宝妈月经复潮和排卵均会推迟,有的在产后几个月会来月经,有的甚至要在产后一年才来月经。

☆ 而对于不哺乳的宝妈一般会在产后2个月会来月经。所以每个宝妈生完宝宝后来月经的时间是不一样的!
 
 Tips :
如果哺乳的宝妈在产后一年,或者停止哺乳后的三个月尚未来月经就需要警惕了。一方面是很有可能怀孕了,另一方面可能存在问题,无论是哪一种都需要去医院就诊。



来月经了,还可以哺乳吗?

身边有的宝妈经常会询问:来月经了还可以给宝宝哺乳吗?甚至有的宝妈怀疑奶水的质量而终止哺乳,其实这样的观点是错误的。
 
大姨妈驾到后,部分宝妈可能感觉到一些变化,如:乳头变硬、乳汁质量稍微减少、味道改变,但是这些都是暂时性的,大姨妈过后会恢复正常。
 
大姨妈来后乳汁质量会发生改变:脂肪减少、蛋白质增加,因此有部分宝宝会出现消化不良的现象,但是宝妈不要紧张,也不要暂停哺乳,因为这只是暂时的。

 Tips :
当哺乳遇上大姨妈,建议月经期间妈妈增加营养,可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水:鱼汤、牛奶等。



产后若想要大姨妈正常,做好以下几点:

★ 增加营养:产后适当的增加营养,不仅有利于身体恢复,还可以增加乳汁的质量和产量。

★ 补充矿物质微量元素:包括钙、铁等。因为无论是顺产的宝妈还是剖宫产的宝妈,在生娃的时候会多多少少失血,无论是对宝妈还是宝宝,补充矿物质微量元素是有必要的!

★ 适当锻炼:产后可以进行适当运动,增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等,在身体尚未恢复之前,尽量不要做剧烈的运动。

★ 心情愉快:产后很多宝妈会在情绪和情感上发生改变,甚至会患上产后抑郁症,这对于身体的恢复、大姨妈的到来是非常不利的。建议宝妈要时刻保持良好的心情,防止情绪的低落,另外家人也要参与进来,营造一个良好的气氛。

★ 保证睡眠:产后宝妈会有嗜睡的现象,要注意多休息,不要熬夜。
 

 总结 : 
妈妈们要正确认识产后月经问题,不要随便轻易相信民间一些流传,如有不明白的、或者发现有月经相关问题尽早到正规医院就诊。





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