你能想象吗？在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”。

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一个看上去不可思议的现象是，在日益增多的女性肿瘤患者中，基本找不到她们不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟，也不胡吃海喝，更不生活无度……但偏偏是她们患癌了，而且，常发的就是卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌症。

但是她们都有一个共同特征：她们都是那种在日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火、无法及时自我释放或转化压力、高度服从压抑自我、性格内向、感到孤独的......那种传统意义上的“好女人”。

“好女人”的心理压力比一般人来得重，很容易产生压抑、紧张、抑郁、挫败等负面情绪，且无法排解，而负面情绪的不断累积，会悄无声息地影响人的中枢神经系统以及内分泌、免疫等功能，削弱基因的修复能力。

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不良的精神心理或负面情绪，是癌症的“催化剂”。国外也有研究佐证，无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切；过分谨慎、回避冲突、委曲求全的人则更容易患上胃癌。

有以下几类“好女人”，癌症最爱找：

●压抑自己的老好人——乳腺癌、卵巢癌、胃癌

过分谨慎小心、在意他人眼光、压抑自己的情绪、委曲求全、对别人的要求都说好、回避冲突、没有自我......这种所谓的“烂好人”“老好人”女性，最容易患上乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。

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●争强好胜的工作狂——多种癌症

过分拼命、经常熬夜、生存压力、竞争挫折、经常处于极度亢奋的身心状态......这一类女性机体内环境、微环境紊乱，是癌症发展的“温床”。

忙得常常不去上厕所，憋出膀胱癌；久坐不动，懒出了肠癌；熬夜缺觉，引发肝癌......

●勤俭持家的“贤妻”——肺癌

上海同济大学肿瘤研究所做过一项调查，发现长期接触高温油烟的中老年女性，患肺癌的危险性增加了2-3倍。有研究显示，在一个通风系统差、燃烧效能极低的环境中，高温煎、烤、油炸等做饭1小时，此时若对厨房进行PM2.5测试，其数值会超过800。

“上得厅堂、下得厨房”的好妻子人设中，其实藏着患癌的隐患。

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●凡事想要尽善尽美——胃癌、胰腺癌

爱较真、过于追求完美的人，常常钻牛角尖，这类人的心率通常比别人快，睡眠质量一般都很差，消化功能也弱，患胃癌与胰腺癌的较多。

1，不要和自己较劲，凡事不做过多的联想

“我一回到家，看到家里乱糟糟，就想骂人，就得收拾，心里难受，我有强迫症。”这是很多女性的一种心态，可是呀，生活中真没必要事事认真啊，没必要完美无缺，对生活中的所有细节都重视到极致，也不一定都是好事情呢。

“一看到家里那样，我就想到自己悲催的，找个什么老公，婚前婚后大变样......”这就是联想，难得糊涂吧，重要的事情做好，其他的就放下吧，否则，你真的会过得特别累特别辛苦，病痛还容易找上身。

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2，换位思考，遇事多看好的一面

出现任何事情时让人不开心时，该生气生气，也需要换位思考下，有些事情就看我们怎么看待它，调整它，不要所有的事情都从消极的角度看，也不要整天为万分之一的小概率事件惶惶不安。

冯唐也曾说过，总是担心一些可能发生的小概率负面事件的“好人”，越容易生癌。

3，及时表达情感，千万别做“闷葫芦”

要善于发泄释放自己的情绪，不要让忍气吞声，打落牙往肚里咽成为一种习惯，学会宣泄、倾诉，千万别做“闷葫芦”，否则到头来闷坏的是自己的身体。

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4，不要局限自己，开阔自己的工作和生活

不要局限自己的生活和工作，多结交朋友，培养兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。女生们还要理解自己的情绪变化周期，善于自我激励，身心疲惫之时，暗示自己：这是暂时的，我很快就会走出低气压的“谷底”。

有一句话说，“坏女人”得天下，“好女人”得癌症！其实是颇有些道理的，那些更爱自己，更关注自己的情绪，凡事想得开、想的透的所谓“坏女人”，其实更容易赢到最后。所以呀，希望看到本篇的所有女孩子们，一定要记得，自己的身心健康，是无上重要的，与其做一个身体遭殃的“好女人”，不如做个活得健康、洒脱的“坏女人”吧。任尔东西南北风，做人最重要的是开心呀！

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