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亳州女性30岁后必做13个检查项目

时间:2020-10-22 01:29文章来源:亳州玛丽亚医院妇科点击次数咨询专家
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女性30岁后必做13个检查项目

30岁,而立之年。人的身体机能逐渐下滑,这时候需要开始有计划地管理自己的健康。那么女人30岁后该做哪些检查项目?


1.身体质量指数检查。多项研究发现,体重增加与高血压、心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病有关。身体质量指数(BMI)是检测肥胖的便捷指标。BMI在18.5~24.9之间为正常。专家建议至少每3年查一次,一段时间内体重变化明显时,应及时检查。


2.心脏病检查。心脏病是全球男女头号致死病因。30岁之后,应该密切关注血压变化。高血压容易增加心脏 病、脑卒中和肾衰竭危险。有心脏病或高血压病史的人,更应注意心脏病检查。专家建议至少5年查一次。同时,还要关注血脂。研究发现,55%的心脏病发作患 者LDL(坏胆固醇)水平正常。因此,即使血脂正常的人也不能掉以轻心。



3.糖尿病检查。糖尿病典型症状是“三多一少”:多尿、多饮、多食和消瘦(体重下降)。糖尿病会导致心脏、 眼睛、足部、肾脏、神经及其他器官病变。专家建议,一年查一次血糖,发现糖尿病典型症状,应立即就医。《新英格兰医学杂志》刊登一项研究发现,每天锻炼 30分钟,体重减轻5%,多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物,可将糖尿病风险降低58%。


4.牙科检查。美国梅奥诊所医学教授布伦特·鲍尔博士表示,牙周病与心脏病之间存在很大关联。因为导致蛀牙和牙周疾病的口腔内部细菌,可能会进入血液,破坏血管壁内层,或者在体内引发炎症,从而导致心脏病。专家建议,每两年全面查一次口腔。


5.血压。高血压可增加心脏病、肾衰竭、中风等风险。血压正常的话,至少每两年检查一次。如果不正常,一年查一次。


6.胆固醇。高胆固醇也是心脏病的风险因素,唯一的检测方式就是血检。如果坏胆固醇水平高于130,一年之内再检查一次。如果水平正常,可5年检查一次。


7.皮肤癌筛查。一般来说,肤色较浅的人比肤色深者更容易患黑素瘤。18岁以前被晒伤或者有黑素瘤家族史的人患皮肤癌的风险更高。每月先自检一下,检查是否有形状不对称的痦子或者痣。如果形状、颜色改变或者出血,应及时咨询皮肤科医师。每年最好做一次临床检查。



8.HPV检查。女性30岁之后免疫力开始下降,也更容易感染HPV(人乳头状病毒)。HPV感染会增加子宫颈癌危险。性活跃女性更容易感染HPV。专家建议,如果30岁时HPV检查正常,之后可每3年查一次。


9.乳房X光片检查。乳腺癌发病率和致死率都会随着年龄增大而增加,在50~59岁的女性中,乳腺癌患病 几率为2%;在60~69岁的女性中,乳腺癌发病率则为3%。专家建议,每两年做一次乳房X光检查。有乳腺癌家族史的女性检查更应提前。发现乳房大小及外 形异常或发现不明包块,应该立即就医。



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