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月经不调

月经提前要注意哪些呢

时间:2015-08-14 16:32文章来源:亳州玛丽亚医院妇科点击次数咨询专家
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  月经提前要注意哪些呢?女性月经的时候身体是非常虚弱的,同时月经也是调节女性生理的一种正常的现象。如果它出现问题的话,这种调节功能就会被打破,对女性身体产生的只能是危害。比如月经提前,它会造成女性不孕。女性月经提前的原因有很多,因此就会有很多需要我们注意的。那么,月经提前要注意哪些呢?下面,专家就为大家做详细的介绍。

  月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素关系最为密切。

  一、气虚:饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云:“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。

  二、血热:素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪心法》说:”经水不及期而来者,血热也“.血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。

  月经提前要注意哪些呢

  1、注意卫生,预防感染:注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  2、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好:要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物:多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  4、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动:个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  通过上述的介绍,估计大家对月经提前有了进一步的了解,俗话说活到老学到老,了解月经提前的注意事项对女性朋友也是很重要的,只有明白这些才能在日常生活中做好预防和护理工作,从而使自己原来月经不调的困扰,做一个健康无忧的小女人。若是您还有什么问题,请在线咨询。