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月经不调

齐齐哈尔【科普】"月经不调",也分真假!妇科医生告

时间:2021-03-27 01:30文章来源:齐齐哈尔玛丽亚医院妇科点击次数咨询专家
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【科普】"月经不调",也分真假!妇科医生告诉你-

大部分女性每个月都会来月经,然而,不少女性每个月的月经不仅伴随着各种不适,而且还常常不得不面对大姨妈的“抽风”,也就是人们常说的月经不调的困扰。

相信不少菇凉们都曾经有过这样的想法,就是希望永远不来“大姨妈”!因为痛经、月经不调,这种每个月都会成为困扰的问题,只有女人才懂女人,如果有的选择,很多菇凉其实都希望自己下辈子是男人!

然而

月经为什么会不调?

怎么样才算月经不调?

月经不调怎么办?

这三个问题,仍有很多菇凉似懂非懂!在她们看来,月经稍微提前或推迟两三天,就是月经不调;月经量偏少,经期偏短,也是月经不调。要按这么说的话,那全世界女性,估计得有百分之八十都“月经不调”了!

要想弄明白月经不调是怎么一回事,首先你得清楚:何为正常的月经?具体要从周期、规律、经期、经量这四点来体现。


月经周期


以本次月经来潮第一天开始计算,到下一次月经来潮前一天,这期间为一个周期。每个女性的月经周期长短各异,约为21-35天,平均28天。


周期规律性

比如每次都是同一个日子来潮;或者每次的周期天数一致,这就叫规律性。哪怕前后两次周期天数不一样,但只要能大概预测日期,且误差不超过一星期,也是正常的。

经期

有的女性容易将经期和月经周期混淆。经期是指月经出血维持的天数,具体从出血第一天到完全干净之间来计算。正常是3-7天。有的菇凉会问,前一天晚上发现小内内有褐色东西,第二天才有暗红色的“大姨妈”,那前天晚上算经期第一天吗?小编很认真地回答你:算!

经量

正常女性,一个月的经血总量为30-60ml。换句话说,按常规规格包装(10片/包)的卫生巾计算,一个月经期下来,你能使用一包以上但不超过两包卫生巾的,则视为经量正常。

结合以上四点,如果你确实存在周期紊乱、经期过短/过长、经量过少/过多的情况,提醒你一句,你可能真的月经不调了…


月经不调对其危害性有分轻重而言。轻则影响皮肤健康、给日常生活和工作带来不便;而长期的月经不调,严重者会影响排卵,导致难孕甚至不孕,还可能发展成长久性闭经,加速卵巢衰老。而归根到底,原因主要出在自身…

对于经常滥用避孕药、生活情绪压力过大、作息不合理的女性,容易导致内分泌系统功能紊乱

其次,为了减肥而过度节食者,平时不注意保暖、偏好凉食者,容易损伤体质,严重的营养不良进一步影响卵巢功能健康

再者,孕期不注意保健、产后恢复较差的女性,以及自身有气血不足、贫血、妇科疾病等健康问题的,都会导致月经不调。


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