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齐齐哈尔【注意】女性朋友注意了,夏天经常做这些

时间:2021-03-21 02:30文章来源:齐齐哈尔玛丽亚医院妇科点击次数咨询专家
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【注意】女性朋友注意了,夏天经常做这些竟会导致妇科病!

再过不久,一年中最“热情”的季节就要来到了,这个时候女性朋友们都喜欢吹着空调、喝着冷饮来避热解暑,殊不知这些解暑方式,会慢慢瓦解女性的身体,让各种妇科疾病接踵而至!

所以到了夏季,女性要多注意自己的饮食生活习惯,特别是以下几点,最容易被女性忽视。


夏天易引发妇科病的几个习惯

1长期吹空调


室内外温差过大,女性若进出频繁,忽冷忽热,容易导致寒气侵体。

当女性长时间吹空调时,寒气就容易从腹部,或者是沿着暴露的下肢上行到子宫,从而诱发宫寒。所以女性一定不能对着空调吹,或者可以用小毯子将脚盖住。


2贪吃冷饮


夏天,简直是女性吃冰激凌、冰棒,喝奶茶的天堂。

但女性过多的喝冷饮,会影响子宫收缩,从而导致经血没办法完全被排出,这样就会导致经血被淤积在体内,容易出现淤血,引发痛经。

此外,长期喝冷饮会导致女性的内分泌紊乱,进而影响月经,导致经血量缩减,甚至出现月经骤停的情况。


3脚部受凉


到了夏天,女性的脚部非常容易受凉。比如会经常接触凉水缓解炎热,睡觉怕热喜欢双脚外露,甚至夏天喜欢光脚在家走动。

寒从脚底生,虽说是夏季,但外露的双脚也最易被寒气侵袭。

即使进入女性体内的寒气,在夏季不会发作,但一到冬季,手脚冰凉的情况就会出现。


4失眠或睡得晚


夏天闷热的天气,再加上蚊虫叮咬,很难快速进入梦乡。所以相比而言,要睡得晚些,甚至部分人会出现失眠。

一旦女性入睡时间晚,或失眠、熬夜等等打破了正常的作息,会影响女性的内分泌,还会导致私处免疫力下降,从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会,诱发各种妇科疾病,如常见的有宫颈炎、盆腔炎等。


夏季如何预防妇科疾病

1不要穿或者少穿紧身裤


夏天汗多,汗液中的部分有机物对霉菌来说,是很好的“粮食”,紧身裤为霉菌繁殖营造了一个独特的高温潮湿环境,都给霉菌性阴道炎提供了一片“肥沃土壤”。


2不要在月经期或者有炎症期间游泳


虽然现在游泳池的水多是循环消毒,但不可能做到无菌。如果女性正处于月经期或患有妇科炎症时,尤其是正在治疗期间是绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,从而加重病情。


3不要长期使用碱性皂


夏天容易出汗,过度“讲究卫生”,对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡。夏季洗澡不宜过多,洗澡的时候也不要针对私密处进行特殊的清洁,用清水即可,更不要长期用碱性肥皂或药物清洗下身。比如阴道炎作为最常见的妇科病,40%以上的患者都是因为清洁方法不当造成的。


4性生活注意清洁


如果性生活不洁或者是性爱过猛,也会导致生殖器官的破损,从而易让细菌侵入出现妇科炎症。夏天性爱前,最好进行清洁工作,包括男性也要做好清洁工作。这样,才会安全有效。


5清理身体正确姿势


女性在清洗自己的身体的时候,尤其是下面部分,记得,不能过多地利用一些医疗上用的洗剂,最好直接用清水冲洗就好,而且建议采用喷淋式,不要采用坐卧式的洗浴方式。


温馨提示:


天气炎热,出门时注意防晒,多喝水,及时补充水分;避免贪凉洗冷水澡,不要食用过于辛辣刺激的食物或冰凉的冷饮,要注意个人卫生,勤洗手、洗澡,勤换内裤。对于已婚女性,要注意性生活的卫生,坚持定期检查。 一旦妇科疾病发作,出现月经不调、白带异常、腹痛等症状,要及时到正规医院就医。


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