卵巢癌是妇科死亡第一癌！

最近30年来，卵巢癌患者5年生存率并没有明显的提升！

同样是癌症，但每种癌症的5年生存期差别很大。

甲状腺癌女患者的5年生存率可达92.03%，

乳腺癌的5年生存率可达84.16%，

但卵巢癌的5年生存率只有52.39%。

卵巢癌死亡率高的原因与卵巢的位置太深有关，协和医院医生说：“30年前我刚到协和医院工作室，卵巢癌的患者5年生存率是30%;30年过去了，卵巢癌患者的5年生存率还不到40%，最主要的原因是肿瘤发现得太晚了。”

建议卵巢癌高危人群每年最好做一次相关检查，以便早发现，早治疗。

哪些人是卵巢癌的高危人群？

卵巢癌的确切病因目前还不十分清楚，但研究发现，以下这些人是卵巢癌的高发人群：

年龄大于40岁

未生育女性

有子宫内膜癌

有乳腺癌或其他恶性肿瘤家族史等的女性...

如何降低卵巢癌风险？

1、少吃大鱼大肉

大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。

2、母乳喂养

母乳喂养会让女性患上卵巢癌的风险下降近三分之二，母乳喂养的时间越长，这种保护效应就越强。发表在《美国临床营养学期刊》上的统计结果显示：与母乳喂养不到7个月的女性相比，母乳喂养至少13个月的女性患上卵巢癌的风险会降低63%。

3、少吃油煎蛋

鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。

4、多吃胡萝卜

英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

5、警惕含雌激素的药物、补品

卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。

6、多摄取钙质

摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在1000～1200毫克。多食蛋黄、鱼、肉、豆类、菜花、紫菜等食物，加强促进钙的吸收。

7、不当烟民

卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密，但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。

8、至少每年一次妇科体检

至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。

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