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齐齐哈尔为什么更年期容易发生肥胖?

时间:2021-01-06 05:29文章来源:齐齐哈尔玛丽亚医院妇科点击次数咨询专家
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为什么更年期容易发生肥胖?

普通肥胖,脂肪通常在全身均匀分布。而更年期肥胖,则常常是臀部脂肪重新分配至腹部,使得腹部周围的脂肪增加,从而导致女性的身体从梨型变成了苹果型(中心性肥胖)。

  1. 年龄

  研究表明,更年期女性肌肉含量逐渐减少,基础代谢水平降低,热量消耗减少,如果没有相应减少食物的摄入量,或者增加体能活动,容易因为热量过剩而发胖。

  2. 雌激素分泌减少

  更年期女性因为卵巢功能衰退,雌激素分泌减少。

  一方面,雌激素可能通过降低神经肽的量和抑制其作用,从而影响脂肪代谢。而缺乏雌激素,对于中央腹部脂肪的囤积有促进作用。

  另一方面,雌激素对垂体的抑制减弱,会出现下丘脑和垂体功能亢进,自主神经紊乱,其后果常常是糖代谢失常、食欲亢进。吃得多了,自然就胖了。

  此外,雌激素减少,会导致骨质疏松,容易引起运动器官的功能障碍,增加了运动的不便利性。运动量减少了,热量消耗也少,也就更加容易发胖。

  3. 孕酮分泌减少

  孕酮在联合雌激素的情况下, 可以增加脂肪的分解量, 特别是皮下脂肪的分解。更年期由于孕酮水平的下降,可进一步导致肥胖的形成。

  4. 其他

  女性更年期肥胖还跟受教育程度、城市化程度、活动量、生产次数有关。同时,也有研究发现,肥胖家族史,早婚,不良饮食习惯,昼夜节律与进食时间的紊乱(如轮班工作),睡眠不足,自尊心低及抑郁症,喝酒过量,使用治疗精神异常的药物,化疗等,均可能造成更年期肥胖的发生。

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